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新型冠状病毒感染自我防护小知识
2020-01-23 22:29     (点击: )

近日,湖北省武汉市等多个地区发现新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例。疫情并不可怕,小编带你一起科学认知、正确预防,一起度过一个健康平安快乐的春节。  

 

 

新型冠状病毒  

冠状病毒是一大类病毒,已知会引起疾病,患者表现从普通感冒到重症肺部感染不同,例如中东呼吸综合症(MERS)和严重急性呼吸综合症(SARS)。新型冠状病毒(nCoV)是一种先前尚未在人类中发现的新型冠状病毒,如此次武汉的新型冠状病毒( WHO命名为2019-nCoV ),该病毒对热敏感,56℃ 30 分钟、乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。但洗必泰(氯己定)不能有效灭活新型冠状病毒。  

临床表现  

以发热、乏力、干咳为主要表现。鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见。约半数患者多在一周后出现呼吸困难,严重者快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒和出凝血功能障碍。值得注意的是重症、危重症患者病程中可为中低热,甚至无明显发热。部分患者起病症状轻微,可无发热,多在 1 周后恢复。多数患者预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。  

目前正处于冬春季呼吸道传染病高发季节,个人要做好卫生防护,注意保持室内环境卫生和空气流通,尽量减少到空气不流通或人流密集的公众场合活动,如有发热、呼吸道感染症状,请及时到医疗机构就诊。  

传播途径  

主要传播方式是经飞沫传播、接触传播(包括手污染导致的自我接种)以及不同大小的呼吸道气溶胶近距离传播。  

个人卫生的防护  

如何预防冬春季呼吸道传染病?  

(1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手, 不用污浊的毛巾擦手。双手 接触呼吸道分泌物后( 如打喷嚏后) 应立即洗手。  

(2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时, 用纸巾、 毛巾等遮住口鼻, 咳嗽或打喷嚏后洗手, 避免用手触摸眼睛、 鼻或口。  

(3)增强体质和免疫力。均衡饮食、 适量运动、 作息规律, 避免产生过度疲劳。  

(4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次, 保持室内空气新鲜。  

(5)尽量减少到人群密集场所活动, 避免接触呼吸道感染患者。  

(6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、 流涕、 发热等, 应居家休息,及早就医。  

预防冠状病毒,如何保护自己和他人?

10张图,帮你降低感染冠状病毒的风险。

 

 

总之,请牢记防范新型肺炎48字守则:

须警惕,不轻视

少出门,少集聚

勤洗手,勤通风

戴口罩,讲卫生

打喷嚏,捂口鼻

喷嚏后,慎揉眼

有症状,早就医

不恐慌,不谣传

防控疫情,我们在一起!

 

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